Doskonała forma aktywności dla seniorów

Masz powyżej 50-60 lat i chcesz być w świetnej formie, ale sądzisz, że wyczerpujące treningi na siłowni są już nie dla Ciebie?

Aktywny styl życia to jeden z czynników istotnie wpływających na zdrowie osób starszych – pozwala on na zmniejszenie nasilenia przemian w organizmie, wynikających z upływu czasu, takich jak np. zmiany w tkance kostnej, utrata masy mięśniowej, wytrzymałości, koordynacji ruchów, równowagi czy sprawności funkcjonalnej.

Jednym z możliwych następstw braku ruchu jest szybko postępująca, wraz z wiekiem, sarkopenia (utrata masy mięśniowej doprowadzająca do obniżenia siły mięśniowej u osób starszych) . TRENINGI EMS są doskonałym sposobem efektywnego przeciwdziałania postępowaniu sarkopenii.

EMS doskonale wpływa także na sprężystość skóry, ujędrnia ciało i znacznie zmniejsza cellulit.

Co zyskujesz

  • Doskonała forma niezależnie od wieku

  • Poprawa samopoczucia
  • Wzrost sił witalnych

  • Trening pod okiem specjalisty

  • Dostosowanie obciążeń do własnych celów

  • Przemyślane stopniowanie intensywności

Seniorzy polecają!

BOŻENNA


76 lat


Zawsze byłam osoba bardzo aktywną – uwielbiam ruch i spacery, niezależnie od pogody. Głęboko wierzę, w to, że aktywność fizyczna i dużo ruchu oraz regularne ćwiczenia w znacznym stopniu spowalniają proces starzenia się i pozwalają, nam seniorom :-), zachować sprawność psychofizyczną jak najdłużej się da.
Odkąd, raz w tygodniu, włączyłam w swoja aktywność regularne treningi metodą EMS, czuję się świetnie – moje ciało jest mocniejsze i sprawniejsze, a skóra znacznie jędrniejsza, niż przed rozpoczęciem treningów.


POLECAM WSZYSTKIM SENIOROM!
Bożenna Ł.

ODBIERZ DARMOWY
TRENING JUŻ DZIŚ

ODBIERZ DARMOWY TRENING

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI