Zalety treningu EMS

  • bezpieczna metoda treningowa wywodząca się z fizjoterapii
  • krótkie – dwudziestominutowe programy treningowe
  • nieskomplikowane ćwiczenia
  • maksymalna skuteczność
  • różnokierunkowe działanie
  • brak obciążenia kręgosłupa i stawów
  • trening dedykowany wszystkim, bez względu na wiek i kondycję

Trening EMS

Czym jest trening EMS?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej to kompleksowa, bezpieczna i skuteczna metoda treningowa, która ma swoje korzenie w fizjoterapii. Jest to obecnie najbardziej efektywna metoda treningowa na świecie, pozwalająca na kształtowanie sylwetki i poprawę wydolności organizmu bez konieczności spędzania kilku godzin w tygodniu na siłowni.

Elektrostymulacja mięśniowa polega na bezbolesnym pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów prądu stałego i zmiennego, o różnej częstotliwości, dzięki czemu każdy trening gwarantuje skuteczne zaangażowanie najważniejszych grup mięśniowych całego ciała. Bez wykonywania trudnych ćwiczeń, wykorzystywania dużych ciężarów oraz spędzania długich godzin na sali treningowej. Skuteczność treningów z wykorzystaniem metody EMS jest potwierdzona naukowo!

Trening EMS

  • kształtuje sylwetkę
  • redukuje tkankę tłuszczową i cellulit
  • poprawia kondycję
  • podkręca metabolizm
  • wzmacnia mięśnie powierzchowne i głębokie (tzw. core muscles), których osłabienie jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców.

Metoda EMS od wielu lat wykorzystywana jest na potrzeby NASA oraz przez amerykańską armię. Treningi EMS są dopełnieniem treningów zawodowych sportowców – biegaczy, tenisistów, piłkarzy (np. zespołu Real Madryt), a także bokserów czy triathlonistów.

Z treningów EMS korzystają także gwiazdy show biznesu i modelingu min. aniołki Victoria Secret, modelka Alessandra Ambrosio, Madonna czy aktorki Liz Hurley, lIndsay Lohan i wiele innych.

CENNIK TRENINGÓW EMS

easyfit ikona

1 TRENING

1 trening


170 zł


za sesję treningową

 



 

Jednorazowe wypożyczenie stroju + ręcznik 15 zł

Pomiar składu ciała 10 zł

Płatność z góry
easyfit ikona

BASICFIT

12 treningów


135 zł


za sesję treningową

OSZCZĘDZASZ 21%

Zakup stroju treningowego (koszulka, spodenki, skarpetki) 179 zł lub

Jednorazowe wypożyczenie stroju + ręcznik 15 zł

Pomiar składu ciała 5 zł

Płatność z góry
easyfit ikona

HAPPYFIT

24 treningi


125 zł


za sesję treningową

OSZCZĘDZASZ 26%

Zakup stroju treningowego (koszulka, spodenki, skarpetki) 159 zł lub

Jednorazowe wypożyczenie stroju + ręcznik 10 zł

Pomiar składu ciała w cenie

ABONAMENT

MIESIĘCZNY

Kontakt

EasyFit20 Śródmieście

ul. Pańska 96 lok. 206

00-837 Warszawa

Zobacz na mapie


tel: 798 844 155

email: biuro@easyfit20.pl



EasyFit20 Powiśle

ul. Topiel 11

05-077 Warszawa

Zobacz na mapie


tel: 500 808 555

email: biuro@easyfit20.pl



Katarzyna Krajewska

Kontakt z właścicielem:

Katarzyna Krajewska

tel: 606 993 933

Formularz kontaktowy